原料:20克桂圆,45克山药,15克干姜,20克茯苓,25克白术,10克甘草,60克去壳栗子
做法:
(1)将桂圆、白术、干
(2)将山药、栗子、糯米、茯苓,加入适量清水一起放到砂锅中,并用文火炖煮。
(3)将两次汤汁一起倒入到砂锅里,并使之煮成黏稠状即可。
功效:适用于产后因受寒、患风湿从而导致腰部疼痛的产妇,缓解腰疼。值得一提的是,晚上睡觉前喝此粥效果更佳。